Ich möchte dir eine Geschichte erzählen.

Ein Mädchen, welches sich jahrelang unwohl in ihrem Körper fühlte, ging es von Jahr zu Jahr schlechter. Viele Allergien, Übergewicht und Selbsthass plagten sie.
Jeden Tag erlebte sie Heißhunger. Sie griff ständig nach Nahrungsmitteln, die ihr nicht gut taten und fühlte sich anschließend wie benebelt und sehr unwohl. Sie wusste einfach nicht wie sie diesen Teufelskreislauf durchbrechen sollte und fühlte sich machtlos. Sie war unglücklich und alles drehte sich immer nur ums Essen und ihrer Figur. 

Dieses Mädchen war ich.

In dem Moment, als ich erkannte, dass so viele Tage und sogar Wochen sich immer das selbe abspielte und ich das Gefühl hatte, dass ich gar nicht richtig leben würde, kam große Wut auf. Denn so wollte ich einfach nicht mehr weiterleben. So wollte ich mich nicht mehr fühlen!
Denn ich hatte das Gefühl, dass mich das Essen und der Heißhunger voll im Griff hatten.
Doch wie sollte ich es schaffen, da rauszukommen?

Ich beschloss meine Ernährung radikal umzustellen und recherchierte, was der Körper wirklich braucht. Ich wollte tiefer gehen und die Körperchemie besser verstehen lernen. Ich wollte wissen, warum ich damals so heftig reagierte.
ach 2 Jahre später machte ich eine Ausbildung in ganzheitliche Ernährung und befasste mich mit Nährstoffen, Darmsanierung und Co. Dadurch konnte ich mein Wissen vertiefen und verstand mein damaliges Verhalten besser!

In den letzten Jahren erhielt ich sogar Selbstvertrauen, hatte etwas mehr Energie und empfand mehr Freude.
Auch wenn nicht alles perfekt lief und ich auch Rückschläge einzustecken hatte, bleib ich dran.

Dann machte ich meine erste Fastenkur.

3 Tage fastete ich und fand den Effekt großartig. Ich war erstaunt, dass es mir nichts ausmachte, nichts zu essen. Geht es dir auch so, dass du glaubst du würdest das niemals schaffen weil du Essen unbedingt brauchst?
Ich begeisterte mich allgemein für Rohkost, Smoothie und Säfte und entschied mich, eine Saftfastenkur zu machen.
Ich war hellauf begeistert, denn plötzlich erlebte ich, wie klar ich war, wie gut ich mich im Alltag konzentrieren konnte und viel Energie sowie Freude ich durch die Kur empfand. Mein Körper fing durch die Vielzahl der Nährstoffe an, anders zu arbeiten und ging in die Regeneration.
Ich war überrascht was alles möglich ist, wenn wir unseren Körper Verdauungs-Pause gönnten und ihn mit wichtigen Nährstoffen fluteten. Ich hatte manchmal ein enormes Hochgefühl, hatte keinerlei Magen-Darm-Probleme mehr, mein Blähbauch war weg und meine Haut wurde besser und strahlte nach dem Saftfasten richtig.
Sogar meine Cellulite an den Oberschenkeln reduzierte sich sehr deutlich!

Ich erzählte Freundinnen und Bekannten davon. Einige erfuhren genau das selbe, als sie auch fasteten. Ich wollte wissen, was noch alles möglich ist und verfeinerte meine Saftfastenkur. Ich probierte viele Saftfastenrezepte aus um wirklich nur die besten weiterzugeben.

Seit knapp 2 Jahren biete ich gemeinsames Fasten mit frischen Säften in der Gruppe an und die Teilnehmer sind immer hell auf begeistert - schaue dir weiter unten die Teilnehmer-Feedbacks an!

Frisch gepresste Säfte haben den Vorteil, dass du viele Nährstoffe aufnehmen kannst, was mit dem direkten Verzehr von Lebensmitteln nicht möglich wäre. Der Saft von vier Karotten ist schnell getrunken, aber vier Karotten würdest du so nicht essen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass frische Lebensmittel wie Fenchel und Sellerie als Saft mit Apfel oder Orange viel leckerer sind, als würdest du sie so essen.
Du kannst beliebig wählen, welche Kombination du ausprobieren möchtest, um all die benötigten Nährstoffe zu bekommen, die dein Körper braucht.
Du kannst deine Vitamin- und Mineralstoffpuffer auffüllen und Erkrankungen können abklingen. Du sorgst für einen balancierten Säure-Basen-Haushalt und unterstützt Organe sowie Zellen.

Dein Magen-Darm-System kommt zur Ruhe und muss nicht ständig verdauen, sondern kann ganz in die Regeneration gehen.
Du scheidest alte Nahrungsreste aus, die sich in den Darmzotten festgesetzt haben, deine Magensäfte erholen sich. Zudem entgiftest du Zellen und Blut.

Hier liste ich dir genau auf, was dich im Saftfasten Online Kurs erwartet